Di tengah dunia yang menuntut kita mengendalikan segalanya, Mindfulness in Thinking mengajak kita menemukan ketenangan dengan memahami apa yang bisa dan tidak bisa kita kendalikan. Melalui pemikiran filsuf Stoik Epictetus, kita belajar bahwa penderitaan sering kali bukan berasal dari peristiwa, melainkan dari cara kita memandangnya.
Buku ini membimbing kita mengelola pikiran, menerima kehilangan, menghadapi kritik, dan menyikapi kekecewaan dengan lebih bijaksana. Kita mungkin tak bisa menentukan apa yang terjadi, tetapi kita selalu bisa memilih bagaimana meresponsnya.
Filosofi klasik untuk melatih ketangguhan batin, melepaskan hal-hal di luar kendali, dan menjalani hidup dengan lebih tenang.
Epictetus.
Filsuf Stoik asal Yunani yang lahir sebagai budak di Hierapolis, Frigia. Setelah memperoleh kebebasan, ia mengabdikan hidupnya untuk mengajar filsafat dan membimbing orang memahami makna kebebasan batin. Ajarannya menjadi rujukan penting dalam filsafat Stoik.