SETIAP LUKA AKAN PULIH
@dailyjour padahal ketika bestiemu ada kesibukan/teman lain, bukan berarti dia ga sayang kamu loh. #ParentingIndonesia #kesehatanmental ♬ bohemian rhapsody – rae
Kesehatan mental adalah sebuah kondisi ketika kita merasa sejahtera secara
batin, sehingga kita mampu untuk menghadapi tekanan hidup, memahami potensi diri, mampu belajar dan bekerja, serta mampu memberikan kontribusi kepada lingkungan tempat kita berada.
Kesehatan fisik seringkali lebih diperhatikan, karena itu yang lebih terlihat oleh mata kita. Ketika badan terasa panas, kita segera mengambil termometer, dan di sana tertera angka yang ada menggambarkan seberapa panas suhu tubuh kita. Namun bagaimana dengan emosi? Alat apa yang bisa mengukur secara akurat? Benda apa yang bisa membantu secara tepat?
Emosi seakan-akan tidak terlihat wujudnya tapi sangat bisa rasakan kehadirannya, karena inilah orang menjadi frustasi ketika diminta untuk melakukan identifikasi terhadap apa yang ia sedang rasakan.
